2025年戒烟行动开始 2006 年 2 月,大学最后一年,寒假回家后,爸爸给了我两条中华烟,说我即将找工作,到时候人际交往时能散给别人。返回学校后,寝室那几个烟鬼,尤其是和我一起酷爱上网玩游戏的同学,撺掇着我把烟拿出来一起抽,我就这么染上... 乐已/ 戒烟/ 2025-11-15/ 0 评论/ 5 阅读
减肥重新开始 2025 年 5 月体检,查出我的血脂、血糖值都非常高。医生开药时,明确要求我合理管控体重,还对饮食提了具体要求。从看诊那天起,我就试着吃低脂、低盐的食物,每餐都提醒自己别吃得太饱。没刻意运动,就这么坚持了两个来月,... 乐已/ 减肥/ 2025-10-04/ 0 评论/ 151 阅读