戒烟：48小时失败的反思

不抽烟的前23个小时的身体感觉：嗓子都异物感消失，咳咳嗽嗽的状态消失。但是极度嗜睡（怎么感觉和别人分享的不一样呢），晚上睡了六个小时，起床后很困，很疲倦，走路都能睡着的那种。饭量没有变化。总体而言，除了嗜睡之外，其他都是比较好的反应。

开始抽烟的时候：第一支烟开始，嗓子异物感出现，第四支烟，咳嗽又出现，全身不对劲，嗜睡症状有所缓解，但是头脑还是昏昏沉沉的。

想抽烟的原因：下午担心自己晚上会控制不住，所以提前买了烟，最后，在自己只是有点想抽烟的时候，就随手拿了一支烟。看来，戒烟，是要把所有的可能复吸的东西全部抛弃掉才可以，最起码，在想抽烟的时候也没办法抽，只要熬过了那个烟瘾突发阶段，就可以坚持到下一个阶段了。

今天中午开始再次尝试戒烟。后续会不断更新身体情况。