最新我的控糖减脂周记：在生存压力与健康焦虑间寻找平衡 晚上睡觉前，我站在华为智能体脂秤上，看着LED屏显示的83.5kg，想着一周前89.5kg的数字，感觉挺有成就感的。这串数字背后，是连续7天与食欲的艰难博弈——当生存压力与健康危机在中年人的天平两端摇晃时，我选择用科... 乐已/ 减肥/ 2025-05-20/ 0 评论/ 1 阅读
最新体检单上的觉醒：一个拖延症患者的健康管理日记 当医生看着献血袋里泛起的油花无语的看着我时，我仍固执地认为这只是身体在开个无伤大雅的玩笑。直到五年后，诊室里的医生看着我的身体指标目瞪口呆的时候，那些在体检单上疯狂飙升的数值，终于让我看清我固执的所带来的结果：刚完成... 乐已/ 减肥/ 2025-05-20/ 0 评论/ 1 阅读
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