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很久之前就想做个自己的网站。最早是读大学那会，用网易这类平台给的免费个人空间，再拿 FrontPage 捣鼓，做了个花里胡哨的网页挂上去，当时觉得特别有意思。但免费的东西不长久，我又不想为了做网站专门学门技术，没多久这股劲就过去了。

后来云计算起来了，虚拟主机慢慢被云服务器取代。我也跟着接触了宝塔面板、1panel 这些工具，学会用 WordPress、zblog 这类博客系统。那时候才发现，做个非专业的小网站其实特简单，简直像喝开水一样轻松。所以买了阿里云的轻量服务器后，我又动了做个人网站的念头。

现在我已经年过四十，是个不爱运动的 “打工人”，身体也开始出各种小毛病。

烟瘾是大四下学期染上的，当时回家带了两条中华回学校，一抽就快 20 年。加上长期在办公室坐着，饮食也不注意，体重一路涨：我身高 173cm，高中毕业还不到 100 斤，大学毕业到 140 斤，工作 6 年到 160 斤，结婚后直接到了 180 斤。随着年龄和体重上去，毛病也跟着来，先是颈椎病、高血脂，后来又添了高血糖、高血压。

现在爸妈还在，女儿还小，老婆总担心我不能陪她到老。所以戒烟、减肥这两件事，我不得不认真对待了。

其实我之前试过好多次戒烟、减肥，但每次都没坚持下来。现在想着，除了家人支持，不如把自己戒烟、减肥的过程直接放到网上 —— 试试在网友的监督下，能不能真的坚持下来。